Cláudio Caramelo

Meia Maratona - Depois de ter feito algumas meias maratonas a correr e maratonas de BTT procurava um novo desafio a fim de me manter motivado para voltar a treinar. Esse desafio passou por fazer um Ironman, sendo natural que primeiro deveria fazer um Ironman 70.3 como evolução natural.

Sabia que conseguia fazer o meu próprio planeamento para correr e para o BTT mas para conciliar as três modalidades do triatlo, evoluir de forma segura e tão otimizada quanto possível resolvi recorrer à ajuda do Professor Cláudio.

O objetivo inicial seria fazer o Ironman 70.3 em 2021 (1 ano e meio depois de começar a treinar) mas devido às restrições do COVID, não me consegui inscrever, e como tal nesse ano optei por me concentrar em fazer a Luso Meia Maratona, e depois focar no Ironman 70.3 para 2022 (espero vir a fazer).

Treinando de forma consistente, com disciplina e rigor, e mesmo com sucessivos confinamentos, consegui ter uma melhoria no meu tempo da meia maratona de 18 minutos, em relação a 2019.

Sempre que precisei sabia que podia contar com o professor, e nunca tive uma lesão mesmo com volumes e intensidades de treino que desconhecia.

Obrigado Professor Cláudio e vamos trabalhar para cumprir os próximos objetivos.