Do zero aos 10km - No meu primeiro treino, de "diagnóstico", em Julho de 2021, com o coach Cláudio Bolanho, o máximo que aguentei e já com algumas dicas dele em relação à técnica e postura, aguentei pouco mais de 1km sem parar. E sem conseguir responder verbalmente tal era a necessidade de controlo da respiração.
IRONMAN - O sonho nasceu em 2015, num almoço entre amigos. Acho que na altura não sabia bem o que era realmente ser um IRONMAN, mas queria ser um! Quando me familiarizei com as modalidades da prova, a corrida era a única que eu praticava!
Meia Maratona - Sempre tive uma relação de amor com a corrida, e como toda relação, teve seus altos e baixos. Quando comecei a correr muitos anos atrás, foi tão apaixonante que corria todos os dias, sem nenhuma preocupação ou orientação.
Meia Maratona e Maratona - É difícil colocar em palavras meu sentimento de gratidão e admiração pelo Performance e particularmente pelo meu prof. Cláudio Bolanho.
IRONMAN - Terminar um Full Ironman...Uff...é o concretizar de um sonho feito de de muito trabalho e de muitos sacrifícios pessoais, familiares e profissionais. Todo o percurso é duro, muito duro, mas vale a pena percorre-lo, é algo que nos muda e que fica para a vida.
Ironman 70.3 - Quando no final de 2019 decidi fazer o 70.3 Ironman Cascais, percebi que tinha que procurar orientação especializada para me ajudar a organizar o plano de treinos e a preparar para a prova. Já seguia a página do Facebook da Performance e resolvi fazer o contacto.
Ultratrail - Após um ano e um mês de trabalho com Cláudio Bolanho do Performance, nem tudo foram maravilhas, houve muita dor, transpiração, sacrifício e muito trabalho.
Meia Maratona - Depois de ter feito algumas meias maratonas a correr e maratonas de BTT procurava um novo desafio a fim de me manter motivado para voltar a treinar. Esse desafio passou por fazer um Ironman, sendo natural que primeiro deveria fazer um Ironman 70.3 como evolução natural.
Ultratrail - Após vários anos a fazer os meus próprios planos de treino e não ter apoio de profissionais, decidi contactar o Performance para dar "o salto" que necessitava para melhorar o meu condicionamento físico.
Meia Maratona - Quando me mudei para Portugal não queria deixar de praticar desporto sem orientação regular, com objectivo de cumprir o sonho da Meia Maratona.
Ironman 70.3 e IRONMAN - Finalmente efetuei a prova desportiva de toda a minha vida, o Ironman 70.3 Cascais. Sem a ajuda, orientação e os conhecimentos do Professor Claudio Bolanho do Performance não teria conseguido. Nunca tinha praticado Triatlo.
Meia Maratona - Comecei a correr em 2016. Nunca antes tinha achado um desporto interessante e parecia até de um grande sofrimento. No entanto, após o primeiro treino percebi que afinal até gostava, e desde aí nunca mais parei.
Meia Maratona - Apesar de já correr à alguns anos, optei por procurar ajuda profissional, pois as lesões têm sido constantes no meu percurso desportivo de corrida.