Inês Rodrigues

Ironman 70.3 - Comecei a treinar com Performance e o coach Cláudio em Junho de 2022 depois de uma primeira experiência com o triatlo em distância olímpica. A vontade de realizar o Ironman 70.3 já lá estava, mas as distâncias ainda pareciam um desafio demasiado ambicioso. 

O Cláudio acreditou desde o primeiro momento que era possível e juntos chegámos lá. Definimos objetivos intermédios, provas para ajudar na preparação e um plano de treinos que era customizado semanalmente, de acordo com a minha disponibilidade profissional e familiar. 

Mas a preparação física não é a única vantagem em treinar com o Performance. Há um cuidado generalizado da preparação que abrange nutrição, treino mental, aspectos técnicos de ciclismo e prevenção de lesões. E tudo num círculo de pessoas que se tornam rapidamente amigos, sejam os seus treinadores de natação e ciclismo, seja os outros atletas, já que são organizados treinos em grupo que facilitam a motivação e a partilha de experiências. 

O dia em que finalmente concretizei o meu primeiro Ironman 70.3 foi um dia muito feliz. Consegui desfrutar da prova porque estava preparada para ela e a recuperação rápida mostrou isso mesmo. É ao Cláudio e à sua equipa que devo essa memória tão feliz e certamente as que ainda estarão por vir noutros desafios. Somos Performance!