Miguel Cocco
Ironman 70.3 - Há 6 meses terminar um IronMan parecia um sonho inalcançável! Nunca na minha vida diria que seria possível, visto não ser um atleta, não ter a preparação física necessária, nadar sabia pouco, não andava de bicicleta há mais de 40 anos e não tinha noção nenhuma de como lá chegar.
Felizmente ao andar a pesquisar sobre o tema, encontrei o coach Cláudio e o Treino Performance. Enviei mensagem para saber mais e logo obtive resposta e combinamos reunir para esclarecer as minhas dúvidas e anseios. No primeiro encontro, percebi que estava perante um profissional com muita experiência e, embora soubesse muito pouco sobre a modalidade, as perguntas que me eram feitas ajudaram a clarificar os meus objectivos.
De algo que parecia impossível, o Cláudio desenhou uma estratégia personalizada, passo a passo que me fez acreditar que, afinal, bem acompanhado e passando pelos processos certos, o desafio se tornaria alcançável. Todo este percurso foi estrategicamente construído e pensado para o meu nível de actividade física, segurança e principalmente com a preocupação da minha saúde.
Desde cedo, o Cláudio focou-se não só no meu objetivo de terminar o IronMan, mas também que o terminasse sem nenhuma lesão pelo caminho e com um sorriso no rosto.
Posso confessar que o 20km, último km foi de sorriso rasgado e um sentimento de orgulho e felicidade como nunca tinha sentido.
Foi uma jornada incrível, sempre acompanhado 24/7 quer com as prescrições dos treinos como com o apoio mental e por vezes com algum puxão de orelhas. Incrível como o Cláudio conseguiu orientar-me nos vários desportos através da sua metodologia de treino comprovada e testada já com vários atletas.
Tenho uma enorme satisfação em recomendar o Cláudio e a sua equipa porque vi e senti na pele a transformação que me proporcionou com todo o seu conhecimento e empenho na minha pessoa a nível físico, mental e emocional.
A prova IronMan é dura mas com o acompanhamento certo torna-se numa viagem espetacular de desenvolvimento humano. Cheguei aos 51 anos com mais energia e saúde que alguma vez tive na minha vida, sinto-me super orgulhoso de todo o trabalho feito e isso reflete-se em todas as áreas da minha vida. Obrigado Cláudio. Vamos agora para o Full IronMan!