Resultados a respeitar seus limites 

Mediante os resultados da avaliação física, será prescrito um ciclo de treino que esteja dentro das necessidades e limites de cada praticante. A vantagem do treino personalizado prende-se com o facto do profissional conhecer ao máximo o seu aluno, potencializando os seus resultados a curto prazo.

As actividades serão diversificadas, respeitando sempre os objectivos e proporcionando a cada treino maior motivação e desempenho. 

Actuamos ao domicílio e outdoor