10 km - Sempre tive muita vontade de me tornar uma corredora porém tinha muito medo e achava que não era capaz. Amo várias formas de desporto mas todas que envolviam corrida, me deixavam em pânico. Passei a fazer parte da equipa Performance e com o acompanhamento profissional e espetacular do professor Cláudio comecei a aprender corretamente os...

Ironman 70.3 - Há momentos que possuem o potencial de nos fazer descobrir algo sobre nós mesmos". No meu caso estes momentos traduzem-se em impulsos, decisões que pela sua natureza resultam de uma vontade e não de uma certeza.

Meia Maratona / Maratona - Iniciei a consultoria online em Novembro de 2012 para os meus primeiros 21 km. Eu no Brasil e meu técnico em Portugal, onde a distância não afectou em nada. Falávamos toda a semana via skype e todos os dias de treino.

Trail - Mais gratificante do que alcançar objetivos, é sentir se feliz com as suas realizações! Mais uma vez consegui bater meu recorde pessoal graças ao auxilio do Performance. Senti-me feliz pelo trabalho que tenho vindo a desenvolver, o que me deixa a querer mais. Após esta grande conquista meu novo objetivo o que até então era imaginável...

10 km - No decorrer do ano fruto da minha situação laboral tive um estilo de vida mais sedentário. Recorri aos treinos do Performance com o objetivo de me tornar mais ativo e definimos em conjunto um primeiro objetivo de 10 km.

Triatlo - Após correr por alguns anos, decidi tentar o triatlo. No entanto, a complexidade de balancear as modalidades fez com que meu progresso fosse lento. Após um ano, só havia completado provas super-sprint. Pedi, então, orientação do Performance, onde foi criado um plano específico com acompanhamento e ajustes a cada sessão de treino.

Ciclismo endurance - Tinha como objetivo o sonho realizar de bicicleta o percurso de 738 km de Chaves a Faro. Esta é a 3º estrada nacional mais longa do mundo, e a primeira na Europa, é das mais belas também. Comigo dois grandes amigos onde ao longo de 7 dias percorremos exatamente os 738,5 km. Para este efeito...