Ironman 70.3 - No final do ano de 2022 decidi sair do sofá para fazer um Ironman 70.3, não corria 5 minutos seguidos, não fazia duas piscinas seguidas e já não sabia quando tinha sido a ultima vez que tinha andado de bicicleta.

Ironman 70.3 - Desde março de 2019, sou parceiro de treino da equipe Performance. Com a orientação do coach Cláudio, consegui melhorar meu tempo na maratona de Lisboa daquele ano, completando-a em menos de 4 horas.

Meia Maratona - Estou treinando com o Performance desde maio, com o objetivo de correr uma maratona. Porém, para alcançar essa meta, decidimos que eu deveria correr duas meias maratonas antes. Agora só me falta completar mais uma meia e, em seguida, enfrentar os temíveis 42km.

Maratona - Foram 4 meses de sangue, suor e lágrimas, mas sempre com o apoio incondicional do meu treinador. O culminar deste esforço foi o conseguir bater o meu recorde pessoal na Maratona de Aveiro!

Triatlo - Meu primeiro triatlo, o que dizer dessa experiência incrível, muito treino, foco, consistência, persistência e sonho. Isso tudo não se faz sozinha, tive ao meu lado, literalmente, meu coach.

Maratona de Roma - Foram estes 4 meses com o Performance e o coach Cláudio e sinceramente superou bastante as expectativas, depois de algum tempo off da corrida foi devido à sua ajuda que consegui voltar e ligar-me novamente a algo que não sabia que gostava tanto e que tanta falta me fazia na vida.

Cape Epic Africa Ultra BTT - Foram 6 meses de preparação, semana após semana de treinos físicos/nutrição orientados e supervisionados pelo meu treinador.

Trail - Comecei a trabalhar com o Performance há um ano. Precisei de aprender a treinar - eu fazia muitos treinos mas de forma exagerada, incorreta e ineficaz para os meus objetivos.

Ironman 70.3 - Na euforia depois de fazer a 6ª maratona, decidi inscrever-me no Ironman 70.3 de Cascais por parecer ser a "prova seguinte a superar". Com os adiamentos devido ao Covid e passados quase 2 anos, ainda fui confirmar se realmente me tinha inscrito.

10km - Depois de 3 anos praticamente sem correr, ou mesmo praticar uma atividade física regular, resolvi me inscrever em uma prova de 10km como incentivo para sair da inércia. a dor nos joelhos, que me acompanhou em todas as provas que já fiz, me levou a dessa vez procurar ajuda de um profissional.

Ironman 70.3 - Decidi realizar um sonho antigo de fazer o Ironman 70.3 apenas 6 meses antes da prova. Apesar de treinar ciclismo na época, eu nunca havia praticado natação, nem corrida, o que tornava o desafio muito maior.

Ironman 70.3 - Atravessar o corredor da glória era um sonho de há muito tempo, já conhecia o Performance e o Coach Claudio Bolanho há alguns anos e a sua vasta experiencia não só como atleta Ironman mas também como treinador.

Ironman 70.3 - Tudo começou com um documentário que eu vi sobre o IRONMAN, e nessa altura ressoou algo dentro de mim, e eu disse: Eu tenho que fazer isto! E eu era um jovem com 38 anos que há 7 anos que não praticava desporto.